神经症
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神经衰弱有没有根治的办法
在现代社会中,神经衰弱并不是什么罕见的疾病,其能导致患者的心理及躯体出现有异常的表现。目前,临床上对于神经衰弱疾病的治疗,除了使用必要的药物外,还有心理治疗的方式...
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“我不再抑郁”——科学研究揭秘抑郁症与睡眠问题关系
抑郁症通常伴有睡眠问题,这已成为疾病的必然,其背后的所以然却长期不甚明晰。近日,复旦大学、英国华威大学、牛津大学等国际合作团队首次在脑神经机制层面为这一问题给出答...
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白领丽人关注你的注意力
作为一名职业女性,也许有一天你突然发现自己生活在焦虑、抑郁之中,并产生记忆力衰退,无法集中精神工作等状态。 随后,你开始对自己的精神状态感到不满意,生怕它会影响个人...
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10个妙法化解白领心理压力
请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你个个击破,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。 1.运用言语和想象放松 通过想象,训练思...
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